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追跡!しもつかれダイエット【第3週目】
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1 コメント
ミッチーさん、こんばんは。
おっ52kg台、体脂肪率も20パーセント台に突入。少しづつですが効果が出て来ていますね。
スゴい凄い。👏
8月は猛暑が続いていましたが、9月に入り
気温も下がりはじめたので、お散歩するには
良い季節です。無理のない範囲で続けることが大切なので、外を歩ける時は美味しい空気を身体に取り入れ、秋の空をのんびり見ながら散歩してみましょう。続報にワクワクです。(^^)v